顺平| 红古| 五寨| 左云| 晋中| 英德| 巫山| 苍梧| 察哈尔右翼中旗| 麻江| 长泰| 西乌珠穆沁旗| 托克逊| 邢台| 神农架林区| 沁水| 盘锦| 茄子河| 林芝县| 宁武| 克什克腾旗| 沁水| 金佛山| 芒康| 淮滨| 美姑| 乐都| 带岭| 加格达奇| 云南| 茂县| 肇源| 昌江| 中阳| 从化| 崇左| 越西| 丹棱| 安岳| 庄河| 泾源| 邹平| 濠江| 沭阳| 台北市| 滨海| 吴忠| 岱山| 绥芬河| 汝州| 成县| 南涧| 柞水| 阳朔| 金阳| 滨海| 尚志| 青县| 泸县| 天镇| 长海| 萨迦| 洪江| 子长| 栾川| 略阳| 徐闻| 克东| 上饶市| 灵山| 方城| 攀枝花| 团风| 乌兰| 靖州| 叶县| 镇平| 邵武| 宣城| 吉林| 滑县| 彭水| 大荔| 泗阳| 昭觉| 开鲁| 遂平| 哈尔滨| 古蔺| 南丹| 富源| 洞口| 洋山港| 江门| 四川| 莱西| 图们| 岗巴| 靖远| 珊瑚岛| 丹棱| 南康| 崇阳| 石门| 驻马店| 喀什| 洱源| 汪清| 于田| 融水| 当雄| 达县| 禹城| 怀仁| 围场| 英德| 连平| 松原| 阳江| 会东| 临湘| 巴马| 开江| 庐江| 浦城| 中牟| 西华| 寻乌| 荣昌| 基隆| 洪江| 台南县| 南靖| 香格里拉| 康马| 三河| 冷水江| 刚察| 泽普| 泾阳| 泰来| 永靖| 怀集| 合浦| 宁阳| 大英| 浮山| 洮南| 乌兰| 黔江| 漯河| 布尔津| 南票| 怀柔| 丰南| 潼南| 浮梁| 仁化| 巍山| 平山| 大城| 抚顺市| 开封县| 柳城| 德安| 通山| 鹰潭| 临潭| 嘉定| 大洼| 句容| 安徽| 鹤峰| 徽州| 绥棱| 瓮安| 麟游| 福泉| 青县| 福清| 建阳| 巴楚| 垦利| 四方台| 银川| 保山| 台安| 陕县| 新邵| 木兰| 沂南| 平遥| 台南市| 祁连| 始兴| 双阳| 贵南| 鹤山| 宣恩| 石首| 巴南| 宁陕| 平乐| 共和| 阿鲁科尔沁旗| 沙洋| 红古| 太湖| 嵊泗| 岑巩| 宜秀| 武汉| 古田| 定南| 沐川| 察哈尔右翼前旗| 巨鹿| 香格里拉| 巴马| 浙江| 盐田| 崇阳| 桃江| 茂县| 克什克腾旗| 玉溪| 新绛| 东台| 建平| 新民| 勉县| 兴仁| 内江| 洞头| 尖扎| 兴平| 定州| 三原| 黔江| 邢台| 乌达| 苗栗| 拜泉| 象州| 平邑| 嫩江| 湘乡| 金昌| 内乡| 阳江| 连山| 集安| 甘谷| 高阳| 顺平| 荔浦| 岐山| 茌平| 滨海| 昌吉| 襄汾| 山阳| 连南| 南海| 牛宝宝电影网

2018-12-14 16:42 来源:第一新闻网

  

  牛宝宝电影网进入2018年,房地产市场成交增速正在回落,而调控政策并未放松,房地产行业是否会进入“小年”?旭辉集团股份有限公司董事长林中直言,今年不是“大年”也不是“小年”,是正常的年份,今年可能是房地产调控这么多年来最好的一年。中信证券的资产管理规模及行业占比继续保持行业第一。

这与宜人贷2016年财报业绩出现明显差别。在观察中,何志森发现,南头古城中很多人都穿着拖鞋,“在跟踪中,我们发现,那里的人租的空间都很小,里面基本上只放一张床。

  Mapping的基本工作模式是,何志森带着学生去到一些城市和场域,多选择一些有特色的老社区、城中村,把每一个场地当成一本书细细翻阅,并从中发现底层人民的策略与“诡计”,并感受其某种混乱、自发而生机勃勃的对于另类新生活的孵化意义。1976年南朝鲜新安海底打捞元代沉船一艘,打捞元代瓷器一万七千余件,其中就有与此件相同的赣州窑柳斗杯。

  得益于去年天然气销量大增,天然气与管道板块去年营业额较上年增长%。器型有盘、碗、瓶、壶、罐、盒、枕等。

作为专业外人士,这些技术努力可以概括为通过基础研究、技术创新和应用集成,解决了现代民机数字化装配中的重大关键技术和一系列技术难题。

  根据Uber的政策,过去三年中超过三次违规行为通常足以取消其司机资格,Uber拒绝进一步发表评论。

  而3月1日至15日,智能网联汽车自动驾驶功能已经在上海嘉定区进行了超30个小时,500公里测试。中国外交部发言人华春莹曾在星期三表示,中美之间不应该打贸易战,但如果有人非要逼我们打,那么我们一不会怕,二不会躲。

  如果中美两国贸易摩擦正式升级,外界不排除中国有反击行为。

  日本金融服务局(FSA)对加密货币交易所币安发出警告,认为币安在未经注册登记的情况下在日本经营,如果币安不注意警告,将对其提出刑事投诉。而2016年、2015年、2014年被强制摘牌的新三板企业分别为49家、6家、8家。

  虽然在业绩表现上依然要好过不少同行,但市场对作为大众快时尚“领头羊”Zara这一次出现的“各项数据指标下降”的现象却反应强烈。

  牛宝宝电影网此外,宜人贷多个投资项目中引入的第三方担保公司与宜人贷存在关联关系。

  这段时长21秒的视频,包含了车内和车外的画面。刚刚过去的2017年,是毫无疑问的一个“大年”。

  秒速赛车 邮箱大全 邮箱大全

  

 
责编:
<

来源:广州日报2018-12-14
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 牛宝宝电影网 其中提到,未来中铝集团要扩大优质增量供给,培育发展新动能,解决“结构不平衡、内涵不充分”的问题。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2018-12-14 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网
关闭
>>